挪威自由行峡湾全景16日旅游攻略2024

挪威印象

传说古代北欧人来往斯堪的纳维亚半岛，有一条沿岛北部海岸的“北路”，这便是挪威。挪威的山是深邃的，海是纯净的，一年四季都展现着大自然独特的魅力，流淌着惊心动魄的壮美。无论是来挪威北部猎寻北极光，追逐世界上最奇妙的幸运和幸福之光；还是来欧洲大陆最北端的北角，吹着海风，欣赏永不落下的午夜太阳；亦或是来希尔克内斯亲手捕捞帝王蟹，让自己的味蕾得以充分满足；又或是自在的划着皮划艇，徜徉于世界上最深最长的松恩峡湾之上，挑战自我攀爬奇石。挪威，这块弥足珍贵的土地是上帝留给人间的一片净土，这里一步一景，处处充满着未知的惊喜，等待着游人的探索。

签证

挪威是《申根协定》成员国，签证分为商务访问签证、旅游签证、探亲/访友签证、文化体育活动签证等。中国内地居民赴挪须事先办妥签证；持香港或澳门特别行政区护照在挪停留不超过90天者无需申办签证。签证费为成人80欧元，6岁至12岁儿童40欧元，6岁以下儿童免费。

挪威目前在北京设有大使馆，在上海、广州、香港设有领事馆，在北京、上海、广州、沈阳、西安、武汉、成都、重庆、长沙、昆明和杭州分别设有签证中心，不同地区申请人须前往相应签证中心申办签证。具体事宜可咨询挪威驻华使馆（网址：www.norway.no/zh/china/）。递交申请，一般情况下不迟于出发前15日，建议最迟在出发前4个星期递交申请。

必备材料

申请表

护照（要求在离开申根地区后仍有至少三个月的有效期）

照片（3.5厘米 x 4.5厘米）

旅行医疗保险：保额最低为3万欧元，须包括旅行全程并覆盖所有申根国家。

在职证明、行程单、机票酒店订单等。

财产证明，如3个月内银行流水、房产证、车本等。

有效期

短期签证持有人，可以在挪威和其它申根国家在任意的180天内累计停留不超过90天。

经典路线

松恩峡湾经典3日游

D1 卑尔根（游船）——弗洛姆

D2 弗洛姆（游船）——古德旺恩（游船）——弗洛姆

D3 弗洛姆（高山火车）——米达尔（高铁）——奥斯陆

哈当厄尔峡湾2日游

D1 卑尔根中央火车站（火车）——沃斯（大巴）——哈当厄尔大桥（大巴）——于尔维克（游艇）——埃德菲尤尔（大巴）——沃尔令斯瀑布（大巴）——埃德菲尤尔

D2 埃德菲尤尔（游艇）——奥达（大巴）——山妖之舌（大巴）——奥达（游艇）——努尔黑姆松（大巴）——卑尔根

挪威峡湾自驾16日全景游

D1 奥斯陆：奥斯陆大教堂——诺贝尔和平中心——奥斯陆皇宫——阿克斯胡斯城堡——奥斯陆歌剧院

D2 奥斯陆-耶卢：维格兰雕塑公园——耶卢小镇

D3 哈当厄尔峡湾 ：哈当高原——Voringsfossen大瀑布——Odda小镇——Latefossen瀑布——Roldal木板教堂

D4 吕菲尔克国家旅游线520山路

D5 吕瑟峡湾-斯塔万格：布道石——岩中之剑——斯塔万格

D6 卑尔根：布吕根

D7 卑尔根：弗洛伊恩山

D8 卑尔根-艾于兰：Steinsdalsfossen瀑布——Voss小镇——Tvindefossen瀑布——Stalheimskleiva盘山公路

D9 纳柔依峡湾：纳柔依峡湾游船——弗洛姆高山小火车

D10 艾于兰山国家旅游线-松恩山脉国家旅游线：斯泰格斯坦观景台——松恩山路

D11 松恩山路——Lom小镇——老斯特林山道——弗里达斯悬崖观景台——盖朗厄尔

D12 盖朗厄尔峡湾：盖朗厄尔峡湾游船（新娘面纱瀑布、七姐妹瀑布、套装瀑布）

D13 老鹰之路——Plattingen观景台——精灵之路——恶魔之舌（山妖之舌）

D14 大西洋之路——克里斯蒂安松——柯克兰教堂

D15 多弗勒山-松达尔——龙达讷国家公园

D16 瓦尔德莱斯高山平原国家旅游线——奥斯陆

最佳旅游季节

挪威旅游的最佳是季节是夏季，夏天白天时间比较长，一天当中的温度也比较的适宜，每年的5月到9月，挪威气候舒适，植被开始茂盛，大部分高山公路的积雪也已经融化，是度假的最好时机。10月以后，挪威下雪的概率会升高，白天很短，不利于去峡湾游玩。

推荐必玩

奥斯陆维格兰雕塑公园

游玩时间：2小时

特色：一座以雕像为主题的公园，展出了挪威雕像家古斯塔夫·维格兰的212座雕像作品，集中突出人类“生与死”的主题，发人深思。

奥斯陆皇宫

游玩时间：1小时

特色：当地最著名的标志性建筑之一，是1814年起挪威历史的见证者。如今，这里依旧是国王王后的居所，也是挪威君主处理日常事务的地方，国王还在此召开国务会议，举办国宴，招待其他国家的领导人。每年5月17日挪威国庆节，皇室成员会出现在皇宫阳台上，向广场上的游行队伍挥手致意。皇宫只在夏季对公众开放，要参观皇宫内部必须参加约1小时的讲解团。

奥斯陆大教堂

游玩时间：1-2小时

特色：挪威官方教堂，安置着现今挪威最古老且仍在使用的钟表，许多国家和皇家重大庆祝活动都在此进行。2001年8月25日，当时的挪威王子哈康和现代版灰姑娘梅特·玛格丽特王子妃在此举行了盛大的婚礼。

阿克斯胡斯城堡

游玩时间：3小时

特色：挪威喻康五世国王为抵御外来侵略于1300年设计并建造的，是中世纪最具代表性的建筑之一，如今城堡经常用来招待外国贵宾。城堡内分为居住区和军事区，陈列着不少当年的瑰宝，在这里还可以俯瞰奥斯陆市政厅和市中心的全貌。

布道石

游玩时间：半天

特色：吕瑟峡湾最著名的旅游景点，一块凌空604米的巨大岩石，是俯瞰吕瑟峡湾，领略峡湾之美的最佳地点之一。《碟中谍6》曾在这里取景拍摄。

奇迹石

游玩时间：半天

特色：悬空于吕瑟峡湾1000米、夹在两块巨岩裂缝中的一块直径约2米的石头，很多人挑战自己，站在石头上拍照，很是刺激。

恶魔之舌

游玩时间：半天

特色：一块凌空横在海平面上1000多米的巨大岩石，这块山中峭壁上突兀出的扁平细长岩石，正如山妖的舌头一般伸出悬在湖面之上的高空中，让人看到就胆战心惊。

卑尔根弗洛伊恩山

游玩时间：2-3小时

特色：卑尔根最不可错过的景观，上山的弗洛伊索道是挪威最著名的景点之一，没有坐过弗洛伊缆车，就不能算到过卑尔根。登上山顶，可将群山与峡湾怀抱中妩媚秀丽的卑尔根风姿尽收眼底。

布吕根

游玩时间：半天

特色：卑尔根峡湾东侧的特色建筑，是卑尔根最古老的建筑群，1979年被列为世界文化遗产。这里曾是卑尔根的贸易重地，有很多仓库，现在大多建筑作为博物馆、纪念品店、礼品店、餐馆、酒吧等使用。

松恩峡湾

游玩时间：3天

特色：“峡湾之王”，是世界上最长、最深的峡湾，也是世界遗产。雪山、峡谷、海洋的完美融合是松恩峡湾的最大看点，乘坐游船也是必体验的项目。

哈当厄尔峡湾

游玩时间：2天

特色：挪威境内第二长的峡湾，是世界第三长的峡湾。在挪威四大峡湾中，只有哈当厄尔峡湾的两岸为平缓的山坡，有着如诗如画的田园风光。每年5月，苹果花和杏花仿佛在一夜间绽放，峡湾两岸成为花的海洋，是最美的季节。

盖朗厄尔峡湾

游玩时间：2-3天

特色：世界上屈指可数的观光胜地之一，有瀑布、冰原等自然风光。垂钓、独木舟之旅、筏运、骑马、斯特林（Stryn）的夏季滑雪运动等都是峡湾及其周边地区最受欢迎的活动，还有著名的峡湾巡游之旅。

吕瑟峡湾

游玩时间：2天

特色：挪威著名的峡湾之一，两岸巨岩兀立，其中高604米的断崖布道台和夹在2个巨岩当中的奇迹石都位于这里，也是挪威最著名的代表性自然奇观。

霍尔门科伦山

游玩时间：半天

特色：挪威最著名的滑雪胜地，世界最高的霍尔门科伦山滑雪跳台就位于这里。山下还有一座滑雪博物馆，里面收藏着挪威石器和陶器时代的滑雪板，挪威著名探险家阿蒙森和南森当年顺贝瑟卢德湖而下使用过的滑雪用具。

消费与支付

由于挪威是出了名的高物价，是全世界消费水平最高的国家之一，即使在北欧各国中，挪威的消费水平也是最高的。吃饭和交通是旅游花费中占比最多的，普通餐厅一份简餐的价格约人民币150元上下，而且除了松恩峡湾各大小镇之外，其他地区的餐馆都比较分散，比较建议大家事先在超市买好食物。酒店上，建议预订带厨房的住宿，方便自己下厨来节省一部分开销。

挪威的货币是挪威克朗，简写为Kr，货币代码是NOK，建议出发前在国内换好欧元或美元，到挪威境内在forex或者银行换汇。一般来说forex汇率比较划算，在奥斯陆和卑尔根市中心都有换汇点。MasterCard，VISA，American Express等常见的国际信用卡在挪威使用非常普遍，几乎在所有地方都可以使用，即使小额消费。但银联卡在当地几乎就不能使用了，没有支持银联卡的ATM机，大部分的商店也不可以使用银联卡消费。

交通出行

出入境

挪威空中交通较发达，共有50多个机场遍布挪各大城镇。奥斯陆加德蒙（Gardermoen）机场是挪航空枢纽，大多数国际航班在此起降，游客可选择巴士、轻轨、出租车、自驾等方式抵达。挪威西海岸还有卑尔根的弗莱斯兰机场(Bergen Airport, Flesland)和斯塔万格苏拉机场(Stavanger Airport, Sola)，中国目前没有直飞挪威的航班，游客可选择经哥本哈根、赫尔辛基、斯德哥尔摩等转机前往。

此外，北欧四国交通的整体特点是各国的铁路、大巴、游轮等运营公司承运各种跨国线路，因此不仅是飞机，搭乘其他交通工具跨境游也非常方便。如果行程中还有瑞典、芬兰等北欧国家，可以选择火车跨境，风光和体验都非常好。

本地交通

挪威长途巴士和铁路系统发达，巴士主要运营公司包括Vy（挪威国家铁路公司，兼营长途巴士）、Go-Ahead等，乘坐舒适，网络或手机订票均十分方便；铁路线贯穿全境，总长超过4200公里，多条线路途经景致多变的乡村地区，可以欣赏城郊、群山、湖泊和峡湾全景。火车线路中，“挪威缩影”是最热门的，是挪威国铁（NSB）特意设计的一款旅行产品，主要以奥斯陆和卑尔根为起/止点，游览核心是中部的松恩峡湾，有多种线路玩法，始发点分为卑尔根、奥斯陆、沃斯三个城市，每种线路都要换乘几次交通工具，因此在这过程中可进行多样的峡湾观光体验。

如果想要深入游玩挪威峡湾，有多个峡湾游船路线可供选择，租车也会更加灵活。因境内多山，挪威的道路以山路多、公路隧道多为特色，租车公司在机场及市中心设有不少服务处，事先通过电话或网络预订会有优惠。中国驾照事先在中国进行英文公证和认证后，可在挪威使用三个月。挪威交通规则与中国大致相同，左舵右行，礼让行人。交规执法非常严格，严禁超速和酒后驾驶。冬季天气恶劣、冰雪较多，非主干道路面积冰积雪较多，须谨慎小心驾驶。

优惠卡

挪威交通费非常昂贵，在城市当中游览时推荐购买城市通票（尤其在奥斯陆和卑尔根），可以结合景点、餐厅、娱乐等项目，获得免费或优惠，出发前可在网上买好。

必吃美食

挪威物产丰富，盛产优质食材，饮食离不开鱼类和水产品，熏鲑鱼、新鲜鳕鱼、鲱鱼、虾是最常见的食材，肉类有羔羊肉、小牛肉 、牛肉，驼鹿肉和驯鹿肉也比较常见。挪威羊肉肉质鲜嫩多汁，蛋白质含量高，熏制的羊羔腿肉、风干咸羊肋等，更是一道特色。此外还有奶酪，杰托斯特干酪是挪威最著名的奶酪，挪威人通常搭配优质面包或挪威华夫饼食用，别有一番风味，涂了甜味羊奶酪的面包片或蜂窝饼也是一道特色甜品。首都奥斯陆有许多餐馆，风味多样，质量上乘，但价格比较贵，不分档次。卡尔约翰街附近，各种风味的餐馆应有尽。阿克码头商场一带夏季热闹非凡，很多小巧迷你的露天咖啡座常常满座。

必买特色商品

挪威人热爱咖啡，当地的烘焙厂和咖啡师重新改良了咖啡，并赢得了世界级的大奖，对于咖啡爱好者来说，带一些挪威咖啡回去是不错的。另外一些特色的食品类伴手礼还有奶酪、海藻盐、自制果酱等等。

另外，挪威设计近些年也逐渐引得人们注意，当地设计师成功将原木、皮革和羊毛等传统材质与时尚风格和奇思妙想结合在一起，造就了独一无二的挪威风格。奥斯陆的Norway Designs和Pur Norsk就是一些侧重于当地设计师和生产厂家的本土设计的商店，此外还有很多国际成衣店。由于挪威的气候原因，这里的针织工艺也相当了得，买一些保暖的衣物和户外运动服饰等再适合不过。

退税

挪威不是欧盟国家，但也有退税政策。北欧以外国家的游客，购买250克朗以上的退税商品时，在离境时可获得12－19％的增值税退税。多数商店在橱窗里、门上或柜台展示免税商品的标签，建议购买前咨询柜员具体的退税比例。离境时可以在机场办理退税，也可在是市区内的退税点直接办理。

实用旅游贴士

时差

挪威属于东一区，每年3月的最后一个周日变为夏令时，比中国北京时间慢6个小时，10月的最后一个周日变为冬令时，比中国北京时间慢7个小时。

电话和网络

挪威电信业发达，各个通讯公司都有不同的套餐供用户选择。其中，挪威国家电信公司(Telenor)是挪最大、全球第六大移动通信运营商，CHESS、LEBARA等公司的通讯服务也很适合短期旅游者。大部分的超市、便利店和加油站都可以买到预付费手机卡，里面包含话费。在挪威购买电话卡时，会要求出示个人信息，一般使用护照号码即可。买卡的地方都可以充值。在峡湾的大部分地区手机信号都比较强，通话没有问题，但是网络可能比较差。

挪威互联网发达，一般酒店都会提供互联网服务。一般旅馆和青年旅舍内都有wifi，较大的咖啡店、公共图书馆也都有免费上网。另外，也可以租欧洲多国通用的移动Wi-Fi，比较方便。

其他注意事项

挪威不允许在公共场所喝酒，即使是啤酒也不可以，只可以在酒吧、饭馆或者自己房间喝。

如果计划圣诞节期间来峡湾玩，一定要事先查好交通路线，因为是旅游淡季再加上公众假期，很多线路会暂停。

每年6-9月旅游旺季，盗窃活动猖獗，多为团伙，作案地点多选择在机场、中心火车站、闹市区、餐馆等地，游客需格外注意。