土库曼斯坦中亚15日旅游攻略2024

土库曼斯坦印象

作为石油天然气资源极为富有的中亚国家，土库曼斯坦拥有绝佳的自然风光和悠久的文化遗产。在80%国土被沙漠覆盖的土国境内，震撼的天然气坑绝对是整个国家最具代表的景观，那日夜不息如火山般的壮观景象定让每一位游客铭刻于心。而土库曼斯坦还有一处必看的国宝，那便是“汗血宝马”——阿哈尔捷金马。世界上所有的汗血宝马都是源自土库曼斯坦，就连德 、俄 、英等国的名马也大都有阿哈尔捷金马的血统，头细颈高，四肢修长，皮薄毛细，步伐轻盈，力量大、速度快、耐力强，这无疑成为土国的骄傲，也成为游客竞相一睹其风采的“明星”，而土国似乎也有着数不尽的神秘魅力，等待着今天人们的探寻。

签证

土库曼斯坦的签证办理难度稍大，不仅出签速度慢，旅游签出签率也没有保障，并且需要邀请函。北京设有土国签证中心，办公时间为周一至周五08:00-15:30，接受现场送签和快递送签。中国公民持普通护照申请旅游签证，只能跟团游，不可以自由行；如持有其他中亚国家的签证申请过境签，可在土国入境口岸直接办理，且不需要跟团游。建议游客至少提前2个月咨询旅行社或代办机构，机票也购买可以无条件退改的，以防签证下不来影响出行。中国公民入境时须交纳14美元登记手续费，并且需要录入指纹，通关时间比较长，建议预留2-3小时以上。

必备材料

旅游签证：护照（有效期不少于6个月、空白页不少于2页）、邀请单位的书面申请、正式邀请函一式两份、35×45mm白底照片2张、健康证（红本）。

落地过境签证：护照（有效期不少于停留期）、邀请函、移民局的批准函和其他相关文件、第三国有效签证机票等相关材料（通常从乌兹别克斯坦出入境土国）。

有效期

旅游签证根据申请人实际情况由土方判定有效期和停留期，过境签证通常可停留5天。

注意事项

土国签证变数较高，建议多咨询签证中心、旅行社等，出游前多看一些攻略。

经典路线

中亚五国15日游

D1 乌鲁木齐—比什凯克（吉尔吉斯斯坦）—伊塞克湖—碎叶城（现为托克玛克）—布兰那古塔

D2 伊塞克湖—比什凯克：橡树公园—历史博物馆—阿拉图广场—吉尔吉斯行政中心及国会大厦—玛纳斯英雄广场

D3 比什凯克—阿拉阿恰峡谷公园—阿拉木图（哈萨克斯坦）

D4 阿拉木图：麦迪奥风景区—独立广场—国家博物馆—艺术品一条街—阔克托比电视塔公园

D5 阿拉木图—恰伦大峡谷—阿拉木图

D6 阿拉木图—杜尚别（塔吉克斯坦）：第一总统公园—塔吉克斯坦国家博物馆—索莫尼广场—鲁达基公园

D7 杜尚别（塔吉克斯坦）—希萨尔堡垒遗迹—苦盏（塔吉克斯坦）

D8 苦盏—贝科博德（乌兹别克斯坦）—塔什干：凯拉库姆湖—苦盏城堡博物馆—赛赫·马萨尔·阿德丁陵墓建筑群—潘什善别巴扎—奥义别克口岸—塔什干（乌兹别克斯坦）

D9 塔什干：国家博物馆—独立广场—国立艺术博物馆—哈兹拉提伊玛目清真寺—伊斯兰博物馆

D10 塔什干—撒马尔罕（乌兹别克斯坦）：古里·阿米尔陵—雷吉斯坦广场—比比哈努姆清真寺

D11 塔什干—乌尔根奇—希瓦（乌兹别克斯坦）：希瓦古城

D12 希瓦—库尼亚·乌尔根奇（土库曼斯坦）：Turabek Hanum陵墓—Sultan Tekesh陵—MamunII宣礼塔—达绍古兹（土库曼斯坦）

D13 达绍古兹—达瓦札—阿什哈巴德：达瓦札天燃气坑—阿什哈巴德

D14 阿什哈巴德—尼萨—阿什哈巴德：尼萨遗址—钦察村—阿什哈巴德市区

D15 阿什哈巴德：中立门—地震纪念碑—苏联战争纪念碑—独立广场—国家博物馆—文化广场—汗血宝马表演

最佳旅游季节

土库曼斯坦属于典型的温带大陆性气候，是世界上最干旱的地区之一，日夜和冬夏的温差很大，夏天尤为炎热，气温长期高达35℃以上，因此最好选择在秋天出游。

推荐必玩

地狱之门

游玩时间：半天

特色：土库曼斯坦最著名的景观，世界十大最壮观地质奇迹之一。这是一个充满可燃气体的地下洞穴，于七十年代被一个科考团队发现，有土坑、水坑、火坑三个坑。为了防止有毒气体外泄，勘探人员决定点燃漏出来的天然气。时至今日，洞口的火焰从未间断过。

中立门

游玩时间：1小时

特色：象征土库曼斯坦中立国地位的建筑，是首都阿什哈巴德主要的标志性建筑和观光景点。建筑中心有一个玻璃电梯，可以乘坐电梯到达顶部俯瞰全城。

地震纪念碑

游玩时间：2小时

特色：1948年10月6日凌晨1点12分，阿什哈巴德发生里氏9～10级地震，整个城市几乎被完全摧毁。纪念碑下方设博物馆，展出一些有关阿什哈巴德1948年地震以前、地震后以及现今的风貌的图片。

库尼亚-乌尔根奇

游玩时间：1天

特色：历史上花剌子模 王国的首都，拥有一系列11—16世纪时期的建筑，包括一座清真寺、堡垒、陵墓和一座宣礼塔。2005年被列入联合国世界遗产名录。

汗血宝马马场

游玩时间：2小时

特色：世界上最古老的马种之一，土库曼斯坦的国宝之一，常常被做为国家礼物赠送给他国，在这里可以一览其风姿。

消费与支付

土库曼斯坦消费水平不高，一顿正餐约20元人民币左右。当地货币为马纳特（Manat），无法使用仅带有银联标志的银行卡，仅在首都阿什哈巴德的少量ATM上可以使用信用卡，或是在一些高级酒店、餐厅里可以刷信用卡，其它大部分地方无法使用信用卡。因此建议游客在国内换好美元再出发。

交通出行

出入境

土库曼斯坦有一个国际机场，与十几个国家和地区通航，土国内各主要城市均有航班联接。阿什哈巴德国际机场距市区较近，乘公交车和出租车都很方便。目前，中国南方航空公司开通乌鲁木齐至阿什哈巴德往返航线，时间为每周二乌鲁木齐至阿什哈巴德，每周三阿什哈巴德至乌鲁木齐。土库曼航空公司开通阿什哈巴德至北京往返航班，时间为每周五、日阿什哈巴德至北京，每周六、日北京至阿什哈巴德。

本地交通

公路、铁路交通比较方便，首都和主要城市均通铁路和公路。市内交通以公交车和国营出租车及私家车为主，无地铁。对于游客来说，鉴于国内出发入境土国只能跟团游，所以交通工具上比较省心，从邻国陆地入境的话，则自驾或者是包车出游最为方便。

必吃美食

饮食以牛羊肉为主，忌食猪肉。家常菜肴喜用胡椒、洋葱、茴香、薄荷等调味品，是土库曼斯坦乃至中亚厨艺的一大特色。比较有名的土库曼传统食品有烤肉、抓饭、烤馕、烤肉饼、炸馓子和包子等；饮料以茶为主，夏天人们往往喝酸骆驼奶用以消暑。

必买特色商品

纺织品、银制首饰以及甜瓜等都是当地较为有名的特产。手工织品是土库曼斯坦的三大国宝之一，但在当地购买的地毯制品要带回国，须提供国营商店或文化部出具的证明。

实用旅游贴士

时差

土库曼斯坦位于东五区，比中国北京时间慢3小时。

电话和网络

境内有土库曼斯坦“金色世纪”移动通讯和俄罗斯MTS两家运营商，国内通讯收费均为4美分/分钟。在土库曼斯坦上网是比较困难的事情，中国移动在土库曼斯坦境内可漫游使用，但信号不太好。